NBA直播刺記：文班亞馬和馬刺都強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn) 而不是快速增肌
作者：黑白直播 發(fā)表時(shí)間：2025年09月03日 12:00 分享
北京時(shí)間9月3日，據(jù)馬刺記者Dusty Garza報(bào)道，文班亞馬和馬刺隊(duì)都強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、深思熟慮的訓(xùn)練方法。即使有新證據(jù)表明文班亞馬確實(shí)長(zhǎng)高了，但他的團(tuán)隊(duì)始終堅(jiān)持的理念很明確：循序漸進(jìn)地提升肌肉、功能性力量和長(zhǎng)期耐力，而非單純的大塊頭。
馬刺與文班亞馬的長(zhǎng)期發(fā)展戰(zhàn)略保持一致，引進(jìn)了他信賴的法國(guó)體能教練吉約姆-阿爾奎爾，并將他直接納入球隊(duì)。他們沒(méi)有追求球員的體重，而是將阿爾奎爾成熟的訓(xùn)練方法與球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)資源相結(jié)合。
報(bào)道稱，馬刺最精心管理的項(xiàng)目就是文班亞馬本人——他一直在穩(wěn)步增加肌肉和體重。他的訓(xùn)練營(yíng)目標(biāo)很明確：重點(diǎn)在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。
（NBA官網(wǎng)）
相關(guān)內(nèi)容
籃球錄像
-
2025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 英國(guó)男籃 - 瑞典男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 意大利男籃 - 格魯吉亞男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 冰島男籃 - 比利時(shí)男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 捷克男籃 - 愛(ài)沙尼亞男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 立陶宛男籃 - 德國(guó)男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月30日WNBA常規(guī)賽 印第安納狂熱 - 洛杉磯火花 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月29日男籃美洲杯1/4決賽上半?yún)^(qū) 加拿大男籃 - 哥倫比亞男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月29日WNBA常規(guī)賽 芝加哥天空 - 菲尼克斯水星 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月29日男籃美洲杯1/4決賽上半?yún)^(qū) 波多黎各男籃 - 阿根廷男籃 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月29日WNBA常規(guī)賽 西雅圖風(fēng)暴 - 明尼蘇達(dá)山貓 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月29日WNBA常規(guī)賽 華盛頓神秘人 - 紐約自由人 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月27日NBL常規(guī)賽 長(zhǎng)沙勇勝 - 江西鯨裕清酒 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月27日NBL常規(guī)賽 鹽南蘇科雄獅 - 香港金牛 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月27日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 - 廣西威壯 全場(chǎng)錄像
-
2025年08月27日NBL常規(guī)賽 合肥狂風(fēng)峻茂 - 石家莊翔藍(lán) 全場(chǎng)錄像
籃球集錦
-
2025年09月02日 歐錦賽-字母哥缺陣 努爾基奇18+10 希臘不敵波黑遭遇首敗
-
2025年09月02日 男籃歐錦賽-阿夫迪亞22分3板4助 以色列險(xiǎn)勝比利時(shí)晉級(jí)16強(qiáng)
-
2025年09月02日 09月02日WNBA常規(guī)賽 洛杉磯火花91-85西雅圖風(fēng)暴 全場(chǎng)集錦
-
2025年09月02日 WNBA常規(guī)賽 達(dá)拉斯飛翼 71 - 96 明尼蘇達(dá)山貓 全場(chǎng)集錦
-
2025年09月02日 波津21+9 貝爾坦斯14+6 科塔16+7 拉脫維亞擊敗葡萄牙
-
2025年09月02日 約基奇18分鐘6+7+4 克雷伊奇11中3 塞爾維亞輕取捷克保持不敗
-
2025年09月02日 馬爾卡寧19+11+6 喬庫(kù)巴蒂斯16+9 瓦蘭8+5 立陶宛送芬蘭首敗
-
2025年09月02日 男籃歐錦賽-施羅德19+5 小瓦18+10 德國(guó)63分大勝英國(guó)保持不敗
-
2025年09月01日 男籃歐錦賽-申京21+8+5 博納12分 土耳其輕取愛(ài)沙尼亞迎4連勝
-
2025年09月01日 歐錦賽-武切維奇23+15 拉松28+7 黑山險(xiǎn)勝瑞典迎小組賽首勝
-
2025年09月01日 09月01日男籃美洲杯決賽 阿根廷男籃47-55巴西男籃 全場(chǎng)集錦
-
2025年09月01日 09月01日WNBA常規(guī)賽 印第安納狂熱63-75金州女武神 全場(chǎng)集錦
-
2025年09月01日 09月01日WNBA常規(guī)賽 華盛頓神秘人78-81洛杉磯火花 全場(chǎng)集錦
-
2025年09月01日 09月01日男籃美洲杯季軍賽 加拿大男籃85-90美國(guó)男籃 全場(chǎng)集錦
-
2025年09月01日 歐錦賽-3連勝同時(shí)率先進(jìn)16強(qiáng)！波尼特卡18+8+8 波蘭力克冰島
籃球新聞
-
刺記：文班亞馬和馬刺都強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn) 而不是快速增肌
-
美記：雄鹿在簽下字母哥哥后，可能會(huì)裁掉小安德烈·杰克遜
-
下一個(gè)諾埃爾？曝庫(kù)明加與勇士仍有巨大分歧：最終結(jié)局或兩敗俱傷
-
勇記：若庫(kù)明加簽了資質(zhì)報(bào)價(jià) 那他將毫無(wú)交易價(jià)值
-
曝雄鹿需為簽薩納西斯騰出名額 小杰克遜可能被裁掉
-
都9月了！隊(duì)記：勇士開(kāi)2年4500萬(wàn)+球隊(duì)選項(xiàng)報(bào)價(jià) 庫(kù)明加要球員選項(xiàng)
-
魔術(shù)簽下前湖人內(nèi)線和前勇士后場(chǎng)，他們都是雙向合同的競(jìng)爭(zhēng)者？
-
力克波蘭！前法國(guó)男籃隊(duì)長(zhǎng)巴圖姆：漂亮的回應(yīng)！我愛(ài)這支球隊(duì)！
-
網(wǎng)紅甲亢哥：我支持湖人隊(duì)，因?yàn)槲液屠詹祭适抢相l(xiāng)
-
Lowe：20年園區(qū)總冠軍之所以不被尊重 只因奪冠的是湖人和詹姆斯
- 名記：湖人20年的冠軍遭到貶低是因?yàn)橛衫詹祭屎秃怂?/p>
-
CBS排本世紀(jì)冠軍球隊(duì)：17勇01湖18勇分列前三 16騎第九 22勇倒一
-
武賈西奇：球迷可能會(huì)忘了我 但永遠(yuǎn)記得那支從未讓人失望的湖人
-
前冠軍隊(duì)友：科比不能跌出歷史前三 很多人對(duì)他不夠尊重
-
從大西洋到太平洋：金州勇士隊(duì)徽演變史
熱門TAG
- 勇士奪冠游行
- 雄鹿太陽(yáng)
- 斯諾克世界公開(kāi)賽
- 今日nba比賽現(xiàn)場(chǎng)直播
- 勒普琴科
- nba全明星正賽直播在線觀看
- 2018nba總決賽回放
- 中國(guó)男籃亞洲杯
- 火箭vs公牛
- 男籃熱身賽視頻
- nba無(wú)插件直播回放
- 足球直播哪里看比較好
- 球探比分足球即時(shí)比分手機(jī)版90
- ac米蘭vs曼聯(lián)
- nba夏季聯(lián)賽在線觀看
- 中國(guó)冬奧會(huì)獎(jiǎng)牌榜
- nba直播吧官網(wǎng)
- 湖人隊(duì)今天的比賽
- 杜蘭特多高
- 尤文1-0狂勝奪冠
- 2012年nba總決賽第五場(chǎng)
- cba籃球賽事
- 薩姆-帕金斯
- nba直播體育在線觀看
- 山東衛(wèi)視體育頻道
- 中國(guó)女排朱婷
- nba賽果
- 圣埃蒂安vs雷恩
- 世界杯戰(zhàn)況
- 英超曼城直播在線直播免費(fèi)觀看
- 中超直播表
- 韓國(guó)vs中國(guó)世預(yù)賽
- 足球直播在線觀看免費(fèi)高清
- 火箭掘金直播
- 日本天皇杯直播
- 國(guó)王杯決賽
- 湖人隊(duì)最新交易新聞
- 梅西
- 西甲巴塞羅那vs馬德里競(jìng)技
- 足球推薦最準(zhǔn)確網(wǎng)站
- 歐冠排名積分榜
- 任意球之王
- 步行者vs公牛
- 英格蘭女足2-1逆轉(zhuǎn)哥倫比亞進(jìn)四強(qiáng)
- 完整比分即時(shí)比分
- 足球
- 湖人
- 比賽集錦
- NBA
- 比賽錄像
- 快船隊(duì)
- 籃球
- 英超
- 勒布朗詹姆斯
- 總冠軍
- 勇士
- 明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)
- 歐冠
- 德甲
- 丹佛掘金隊(duì)